![Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A857BE8-52DE-4019-A595-C0001A79E597/Derivates/790A4F69-2C88-4FA1-92A7-E3E99B779E95.jpg)
Versi kompatibel
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pão ralado aromatizado
- 50 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
-
5
pés de coentros
atau 5 pés de salsa
Refeição completa
- 240 g cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos
- 230 g curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos
- 100 g alho-francês, só a parte branca cortada em pedaços pequenos
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 2 bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tomilho q.b. (opsional)
-
1
maçã cortada em oitavos
atau 1 pera cortada em oitavos -
2
c. sopa de açúcar
atau 2 c. sopa de mel - 1 c. chá de canela em pó
- 1 limão, só a raspa
- 650 g água
- 120 g arroz agulha
Béchamel
- 250 g leite
- 20 g farinha
- 10 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 3361 kJ / 804 kcal
- Protein
- 60 g
- Karbohidrat
- 97 g
- Lemak
- 20 g
- Serat
- 11 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 godz. 15 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 min
Frango picado com polenta
45 min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Frango com rum e coca-cola
40 min
Refeição surpresa para dois
Tanpa peringkat