Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL schwarze Senfkörner
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander
-
1
TL Mangopulver (Amchoor)
atau 1 TL Zitronensaft - ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Erdnussöl
- 200 g Wasser
- 150 g Kartoffeln, in Würfeln (1 cm)
- 80 g Blumenkohl, in Stücken (1 cm)
- 80 g rote Linsen, gewaschen
- 70 g Erbsen, tiefgekühlt
- Nutrisi
- per 680 g
- Kalori
- 2268 kJ / 542 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbohidrat
- 67 g
- Lemak
- 21 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kürbis-Kokossuppe
45min
Gemüse-Leber-Kuchen
1h 50 min.
Käse-Speck-Tortilla
50 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Schinken-Ziegenkäse-Kroketten
9 Std. 20 Min
Linsensalat
30 λεπτ.
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Salade niçoise
40 λεπτ.
Sizilianischer Crevettensalat
40 λεπτ.
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min
Mortadella-Gurken-Salat
10 min.
Spinat-Radieschen-Salat
15min