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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo al chilindrón
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de vino blanco
-
6 contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)
-
200 g de tomate frito
-
1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
250 g de champiñones laminados
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Kalori
521 kcal /
2180 kJ
Protein
60.6 g
Lemak
24.6 g
Karbohidrat
13.4 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
4.7 g
Natrium
506.8 mg
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