Smoothie al mango

Smoothie al mango

4.7 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

300 g di mango maturo sbucciato, denocciolato, a pezzi (3 cm)
250 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
250 g di succo d'arancia
1 cucchiaino di miele liquido
1 punta di coltello di cardamomo in polvere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 17.4 g

Kalori 1218 kJ / 288 kcal

Lemak 7 g

Karbohidrat 38 g

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