Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 1 manzana en trozos
- 180 g de lombarda en trozos
- 120 g de arándanos congelados
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de jarabe de agave (opsional)
Topping
- 2 cucharadas de arroz inflado
- 8 arándanos frescos
- 1 manzana en láminas finas
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbohidrat
- 29.1 g
- Lemak
- 2.1 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 82.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Panecillos tiernos con queso cremoso
1 Std. 45 Min
Mermelada y jalea de manzana
2h 15min
Entomatadas de pollo
40min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Chilaquiles rojos
25min
Corona de Pascua (Challah)
1 Std. 45 Min
Strata de champiñones y jamón
1h
Bundt cake salado de patata y beicon
2 Std.
Café con mantequilla de moca
10 Min