Perangkat & Aksesori
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
Persiapan 10 menit
Total 3j 10 menit
4 verres
Bahan-bahan
-
1 banane
-
80 g de carotte coupée en morceaux
-
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
-
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
-
1 c. à café d'huile de tournesol
-
500 g d'eau de coco
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 verre
Protein
3 g
Kalori
560 kJ /
134 kcal
Lemak
2 g
Serat
2.9 g
Karbohidrat
23 g
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