![Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB064E70-47FD-411E-AD2B-7AF71D49A66D/Derivates/732e4f53-f5e3-40a8-8037-c239c513c77d.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
atau 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
atau 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbohidrat
- 15.3 g
- Lemak
- 25.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 5 g
- Natrium
- 402.8 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Paluszki serowo-szynkowe
1h 15min
Mini burgery
2h 40min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Placki gozleme ze szpinakiem
1h 15min
Proziaki z masłem czosnkowym
25 Min
Ślimaki na przerwę
2 Std. 15 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Minicalzone
2h 5min
Kruche babeczki z owocami
1 godz.