Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
atau 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
atau 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbohidrat
- 15.3 g
- Lemak
- 25.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 5 g
- Natrium
- 402.8 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBananowe kulki mocy
20 dk
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1 godz. 35 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Makaroniki migdałowe
35min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 dk
Ciasteczka z wiśniami
1sa 30 dk
Kule burgerowe
3 godz. 30 min
Ciasteczka cebulowe
40min
Kruche babeczki z owocami
1h
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min