Perangkat & Aksesori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Persiapan 20 menit
Total 4j 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
402.8 mg
Protein
12.5 g
Kalori
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Lemak
25.8 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
15.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
PYSZNE HISTORIE
66 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHot dogi pieski
40 menit
Kruche babeczki z owocami
1j
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2j 30 menit
Sushi z wędzonym łososiem
1j 20 menit
Jajka faszerowane łososiem
45 menit
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2j 15 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Dubajska czekolada
1j 20 menit