Perangkat & Aksesori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Persiapan 20 menit
Total 4j 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
402.8 mg
Protein
12.5 g
Kalori
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Lemak
25.8 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
15.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
PYSZNE HISTORIE
66 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Babka z borówkami i kruszonką
3j 50 menit
Świąteczne tartaletki
1j
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2j 40 menit
Terrina z wędzonym łososiem
24j 25 menit
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 menit
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1j 10 menit
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3j 15 menit
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 menit
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1j