Perangkat & Aksesori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Základní kuchařka
189 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Kapr vařený v páře
55 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem
1 Std. 30 Min
Sushi vafle
1 Std. 30 Min
Polévka s mořskými plody
30 Min