Perangkat & Aksesori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Základní kuchařka
189 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
Pas d’évaluation
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Polévka s mořskými plody
Pas d’évaluation
Jemná treska s mascarpone
35min
Rybí rolky s houbovou náplní
Pas d’évaluation
Lososové burgery
30min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min