Perangkat & Aksesori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Základní kuchařka
189 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 menit
Tuňák s bramborem po baskicku
30 menit
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 menit
Tuňáková pizza s olivami
1j
Pstruh na páře a květákové pyré
1j 10 menit
Zapečené brambory s lososem a koprem
1j
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2j 30 menit
Lososové rizoto s fenyklem
25 menit
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 menit
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 menit
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 menit
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1j 10 menit