Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
atau 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 2.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Restované krevety
15 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 min
Marinované krevety
1h 10min
Rybí kuličky v křenové omáčce
45 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 Min
Treska v pivním těstíčku
30 min