Perangkat & Aksesori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Základní kuchařka
189 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZapečené brambory s lososem a koprem
1j
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1j 10 menit
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 menit
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40 menit
Rybí karbanátky s quinoou
1j 15 menit
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 menit
Rýže tří chutí
40 menit
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1j
Ryba po řecku
35 menit
Tilápie s červeným kari
40 menit
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 menit
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 menit