Perangkat & Aksesori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Základní kuchařka
189 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 menit
Pstruh na páře a květákové pyré
1j 10 menit
Zapečené brambory s lososem a koprem
1j
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 menit
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1j
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 menit
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 menit
Bowl s lososem, mangem a quinoou
40 menit
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2j 30 menit
Thajské rybí karbanátky
1j 10 menit
Treska v pivním těstíčku
30 menit
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 menit