Perangkat & Aksesori
南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 人份
Bahan-bahan
准备蒸蛋及时蔬
-
鸡蛋(约53-63克)2 颗
-
水200 克
-
娃娃菜 洗净切丝200 克
-
金针菇 切去根部200 克
-
胡萝卜 切丝150 克
调味汁
-
花椒油1 茶匙
-
蚝油1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
新鲜香菜 切末3 - 4 支
-
蒜头 切末2 瓣
-
生抽3 汤匙
-
水1 汤匙
-
麻油2 茶匙
-
冰糖粉1 茶匙
南瓜浓汤及蒸菜
-
洋葱 (约⅓颗洋葱)30 克
-
无盐黄油30 克
-
南瓜 切小块400 克
-
土豆 去皮,切小块100 克
-
生腰果50 克
-
热水600 克
-
盐½ 茶匙
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
麻油1 茶匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
248.4 mg
Protein
7.1 g
Kalori
970.7 kJ /
232 kcal
Lemak
14.9 g
Serat
2.8 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Karbohidrat
19.3 g
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