Owsianka

Owsianka

4.6 2.7K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porcje

Bahan-bahan

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 162.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 998.7 kJ / 238.7 kcal

Lemak 8.7 g

Serat 3.2 g

Lemak Jenuh 4.2 g

Karbohidrat 29.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Resep
Polandia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 menit

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 menit

Tofucznica

Tofucznica

30 menit

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 menit

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1j 30 menit

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 menit

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 menit

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2j 10 menit

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 menit

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8j 45 menit

Tampilkan semua