Lewati ke konten utama Cari
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
3.8 4 peringkat
Persiapan 45 menit
Total 50 menit
6 stuks
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • gladde tarwebloem
    150 g
  • witte speltbloem en meer om te bestrooien
    150 g
  • water
    650 g
  • olijfolie
    30 g
  • zout
    2 tl
  • limoenen uitgeperst
    2
  • verse rode peper volgens scherpte en smaak, in ringen
    ¼ - ½
  • verse koriander enkel de blaadjes
    5 stengels
  • gemalen piment
    ¼ tl
  • zalmforelfilets zonder graten
    1 - 2
  • rode ui in 4 gesneden
    1
  • komkommers in stukken (ong. 160 g)
    2
  • avocado zonder schaal en kern
    1 - 1 ½
  • vers gemalen peper
    ¼ tl
  • cherry tomaten in kleine stukken
    100 g
  • rijpe mango in kleine blokjes
    150 g
  • salade bladeren om tortillas te vullen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 stuk

Protein 13 g
Kalori 1383 kJ / 330 kcal
Lemak 11 g
Serat 5 g
Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Back to school 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vispannetje

4.0(4)

35 menit

Zalm met venkel

4.8(10)

40 menit

Kabeljauw in tomatensaus

4.4(7)

30 menit

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6(23)

25 menit

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

4.0(1)

50 menit

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

4.3(4)

1j 15 menit

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Tanpa peringkat

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(3)

40 menit

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 menit

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Tanpa peringkat

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 menit

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua