Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

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Persiapan 20 menit

Total 35 menit

2 portions

Bahan-bahan

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1291.5 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1057.5 kJ / 253 kcal

Lemak 13 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 15.5 g

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