Perangkat & Aksesori
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
500 g de légumes variés bio, à chair ferme (brocoli, chou-fleur, carotte, haricots verts, céleri-rave, champignons), en cubes (1 cm)
-
50 g d'eau
-
10 g de sucre en poudre
-
20 g de sauce de soja
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
300 g de légumes variés bio, à feuilles (oignon, céleri, épinards, chou, par ex.), coupés en morceaux (3-5 cm)
-
100 g de beurre de cacahuète
-
10 g d'huile végétale10 g d'huile de sésame
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
793.5 mg
Protein
15.8 g
Kalori
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Lemak
21.8 g
Serat
12.5 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
46.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalade de lentilles aux asperges
1hod.
Couscous végétarien
35min.
Focaccia aux champignons et butternut
2hod.
Soupe aux légumes et aux œufs
40min.
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min.
Potée de haricots azuki à la provençale
13hod.
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min.
Salade de haricots cannellini
10min.
Congee aux champignons
1hod. 15min.
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1hod. 30min.
Korma veggie aux noix de cajou
55min.
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1hod. 15min.