Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 porce

Bahan-bahan

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1705 kJ / 408 kcal

Lemak 23 g

Serat 7.4 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Veganská 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 menit

Batátové lívance s chilli salsou

40 menit

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 menit

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1j 45 menit

Mexické fazole s krustou z polenty

1j

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1j 15 menit

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1j 30 menit

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 menit

Pirohy s bylinkovou náplní

1j 40 menit

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 menit

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45 menit

Květinová focaccia bez lepku

1j 45 menit

Tampilkan semua