Wraps de verduras

Wraps de verduras

4.7 39 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 30 menit

8 porciones

Bahan-bahan

Hummus de chipotle

400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
65 g de tahini
40 g de jugo de limón recién exprimido
¾ cdita de sal fina o al gusto
1 chile chipotle adobado o al gusto

Montaje

8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
240 g de pimiento rojo en tiras
240 g de pepino europeo, en juliana
240 g de zanahoria en juliana
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
100 g de germinado de alfalfa
1 aguacate en rebanadas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 529 mg

Protein 10 g

Kalori 1178 kJ / 281 kcal

Lemak 11 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jueves de Live 12 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafel

55 menit

Vegetales gratinados con queso azul

1j 30 menit

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 menit

Curry de espinaca y queso fresco

13j

Verduras en salsa morita

35 menit

Tarta de camote en flor

1j 10 menit

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

Tanpa peringkat

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Tanpa peringkat

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Tanpa peringkat

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Tanpa peringkat

Boloñesa vegana

50 menit

Medallones vegetarianos

1j 10 menit

Tampilkan semua