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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo balsámico con salteado verduras
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porciones
Bahan-bahan
Pollo salteado<br>
-
30 g de aceite
-
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
-
½ cdita de sal o al gusto
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 cdita de ajo en polvo
-
1 cdita de cebolla en polvo
-
1 cdita de pimienta molida o al gusto
Verduras salteadas<br>
-
100 g de kale
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de arúgula
-
100 g de hojas de albahaca fresca
-
10 g de aceite
-
½ cdita de sal o la gusto
-
½ cdita de pimienta molida o al gusto
-
250 g de arroz cocido
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
1220 mg
Protein
24 g
Kalori
1141 kJ /
272 kcal
Lemak
11 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
19 g
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