Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 34 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porciones

Bahan-bahan

Pollo salteado<br>

30 g de aceite
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
½ cdita de sal o al gusto
30 g de vinagre balsámico
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de pimienta molida o al gusto

Verduras salteadas<br>

100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas
100 g de arúgula
100 g de hojas de albahaca fresca
10 g de aceite
½ cdita de sal o la gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
250 g de arroz cocido

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 1220 mg

Protein 24 g

Kalori 1141 kJ / 272 kcal

Lemak 11 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 19 g

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