Perangkat & Aksesori
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Persiapan 15 menit
Total 5j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
60 - 80 g de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")350 g de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ de piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de paprika
-
650 g de calamars coupés en morceaux
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1104 mg
Protein
44 g
Kalori
1990 kJ /
475 kcal
Lemak
21 g
Serat
6.9 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
25 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSoles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1j 5 menit
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 menit
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1j
Linguine alle vongole
45 menit
Lotte vapeur façon tajine
1j 45 menit
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 menit
Choucroute de la mer
40 menit
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 menit
Gratin de poissons à la choucroute
40 menit
Baeckeoffe aux deux poissons
1j 45 menit
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 menit
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 menit