Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 30 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1000.8 mg

Protein 16.5 g

Kalori 762.5 kJ / 182.5 kcal

Lemak 11 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 3.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisson haute t° 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 menit

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1j 5 menit

Gratin de poissons à la choucroute

40 menit

Paella aux crevettes, moules et cabillaud

Tanpa peringkat

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 menit

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 menit

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1j 15 menit

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 menit

Vatapa aux crevettes

50 menit

Acras de morue

24j

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 menit

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 menit

Tampilkan semua