Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
La marinade
-
4 gousses d'ail
-
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
-
5 brins de feuilles de persil frais
-
50 g de jus de citron
-
5 g de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de seiche émincée en fines lamelles
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1000.8 mg
Protein
16.5 g
Kalori
762.5 kJ /
182.5 kcal
Lemak
11 g
Serat
0.5 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
3.3 g
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Prancis
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