![Espárragos con huevos poché (Al vacío) Espárragos con huevos poché (Al vacío)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9207896E-4F86-4350-8B5D-44CF8A5FB344/Derivates/340e2e06-e25d-41cd-aef3-f372651e7ecc.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1600 g de agua
-
30
g de zumo de limón
atau 1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo) - aceite de oliva para engrasar
- 4 huevos
- 150 g de espárragos verdes (max. 14 cm de largo)
- 2 dientes de ajo aplastados
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
- sal al gusto
- pimienta negra, molida al gusto
- aceite de oliva virgen extra
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 550 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 0.5 g
- Natrium
- 81 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTortilla de verduras
30min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30min
Ensalada especiada de garbanzos
25 menit
Flan de salmorejo
4hod. 20min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24 Std. 40 Min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1j
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 min
Pudin de guisantes y zanahorias
1h 20min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1j
Ensalada de tomate con ventresca
45min