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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Selain itu diperlukan
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Contramuslos de pollo en salsa de pimiento rojo con arroz en cocción lenta
Persiapan 15 menit
Total 4j 45 menit
4 raciones
Bahan-bahan
Pollo con salsa de pimiento rojo
-
2 - 3 dientes de ajo en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en octavos
-
150 g de tomate maduro en trozos
-
300 g de pimiento rojo en trozos
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (opsional)
-
1 cucharada de pimentón
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
15 g de azúcar
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
1 ½ cucharaditas de orégano seco
-
20 g de vinagre de vino tinto
-
800 g de contramuslos de pollo sin piel con hueso
-
250 g de caldo de pollo
-
1 cucharadita de sal
Arroz
-
600 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de arroz de grano largo
-
1 limón en octavos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
327 mg
Protein
35 g
Kalori
2706 kJ /
646 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
70 g
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