Perangkat & Aksesori
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
700 g d'eau
-
2 courgettes taillées en tagliatelle
-
3 brins de basilic frais ciselés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
9 pincées de sel
-
9 pincées de poivre moulu
-
8 filets de rouget barbet
-
80 g de tapenade noire
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
734.3 mg
Protein
22.3 g
Kalori
933.5 kJ /
224 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Au fil des mois - juillet
10 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaos au poulet et curry
4 godz. 40 min
Huîtres chaudes, crème à l'échalote
40 min
Confit de tomates cerise rôties au miel
45 min
Salade grecque de chou blanc
2 godz. 15 min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 godz. 5 min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min
Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
50 min
Bricks aux légumes et à la tome
1 godz.
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1 godz. 5 min
Bobun végétarien
1 godz. 15 min