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Crumble de truite fumée aux herbes
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
La pâte à crumble
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
60 g de beurre coupé en morceaux
La garniture
-
20 g d'échalote coupée en deux
-
4 - 5 brins de persil frais équeutés
-
4 - 5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
500 g de courgettes coupées en morceaux
-
120 g de ricotta fraîche
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de truite fumée taillée en lanières
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
924.5 mg
Protein
22.8 g
Kalori
1650.3 kJ /
396 kcal
Lemak
26 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
14.5 g
Karbohidrat
15.8 g
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Prancis
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