Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4 25 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

cenoura ralada
½
grão-de-bico cozido
200 g
dentes de alho
3
coentros frescos
10 g
paprika fumada
½ c. chá de
Sal q.b.
cominhos
½ c. chá de
sementes de girassol
3 c. sopa de
farinha de teff
4 c. sopa de
4 c. sopa de farinha de arroz
fermento de padeiro seco
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
3 c. sopa de
tomate-cereja vermelho cortado em metades
200 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
200 g
tomate-cereja preto cortado em metades
200 g
hortelã só as folhas
10 g
limões (raspa e sumo)
2
pimenta
1 pitada de
sementes de cânhamo
4 c. sopa de
água
4 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Protein 5 g

Kalori 594 kJ / 142 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 3.9 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Equilíbrio 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beringela e lentilhas

40 menit

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 menit

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 menit

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 menit

Mexilhões com bloody Mary

30 menit

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 menit

Mexilhões com caril verde

25 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Nachos sem glúten com guacamole

35 menit

Croquetes de queijo e espinafres

30 menit

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Tanpa peringkat

Caracóis com pesto de noz e pinhão

50 menit

Tampilkan semua