Versi kompatibel
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- ½ cenoura ralada
- 200 g grão-de-bico cozido
- 3 dentes de alho
- 10 g coentros frescos
- ½ c. chá de paprika fumada
- Sal q.b.
- ½ c. chá de cominhos
- 3 c. sopa de sementes de girassol
-
4
c. sopa de farinha de teff
atau 4 c. sopa de farinha de arroz - 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 3 c. sopa de azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 200 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 200 g tomate-cereja preto cortado em metades
- 10 g hortelã, só as folhas
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- 4 c. sopa de sementes de cânhamo
- 4 c. sopa de água
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 7.5 g
- Serat
- 3.9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFusilli com frango e azeitonas
50 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Pataniscas de feijão-verde
25 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Saltear frango em tiras
15 分钟
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Tanpa peringkat
Sopa de brócolos com croutons
1sa
Omelete de frango e pimentos
55min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min