Tacchino in salsa tonnata allo yogurt

Tacchino in salsa tonnata allo yogurt

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Persiapan 10 menit

Total 2j

4 porzioni

Bahan-bahan

Cottura tacchino

500 g di fesa di tacchino senza pelle in un unico pezzo
800 g di acqua
100 g di sedano a pezzi
100 g di carota a pezzi
120 g di cipolla a pezzi

Salsa tonnata allo yogurt

250 g di yogurt greco
100 g di tonno in scatola al naturale
5 g di capperi sott'aceto
2 filetti di acciuga sott'olio
1 cucchiaino di salsa di soia
1 pizzico di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 267 mg

Protein 44.3 g

Kalori 971.3 kJ / 232 kcal

Lemak 1.4 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 6.2 g

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