Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces
- 100 g pitted dates, halved
- 3 large eggs
- 300 g wholemeal flour (see tip)
- 50 g desiccated coconut
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp mixed spice
- 160 g Greek yoghurt
- 100 g milk
- 150 g fresh strawberries, hulled, diced (1 cm)
- Nutrisi
- per 1 slice
- Kalori
- 1097 kJ / 261 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Natrium
- 298 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 godz. 35 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Porridge with Pear Compote
25min
Mango Chia Pudding
4sa 10 dk
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Granola
1 godz. 40 min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Turmeric Latte
10 min