Perangkat & Aksesori
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)6
-
Salz nach Geschmack2 TL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißwein (optional)50 g
-
Tomaten in Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Lemak
7 g
Serat
3.4 g
Karbohidrat
25 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLachs im Päckchen
40 menit
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs
45 menit
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 menit
Stielmuseintopf mit Feta
1j
Garnelen-Eintopf
45 menit
Thunfisch Bolofritten
45 menit
Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45 menit
Garnelen-Curry
25 menit
Forelle mit Linsensalat
1j 15 menit
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1j
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1j
Lachsfilets in Sherrysauce
35 menit