Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
atau 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
atau ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 1916 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 380 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRatatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Kokosový Dhal
20 Min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Žemlovka s tvarohem
1h 30min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min