Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 105 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 porsiyon

Bahan-bahan

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opsional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 2.7 g

Kalori 489 kJ / 107 kcal

Lemak 6.8 g

Serat 3.6 g

Karbohidrat 11.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratik Lezzetler 21 Resep
Turki

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1h 45 phút

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 phút

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 phút

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1h

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10 phút

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 phút

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Không có đánh giá

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 phút

Cevizli Köfte

2h 35 phút

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Không có đánh giá

Asya Salata

35 phút

Jambonlu Patates Salatası

35 phút

Tampilkan semua