Banane sauce noix de coco-cannelle

Banane sauce noix de coco-cannelle

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Persiapan 5 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

Le sucre à la cannelle

80 g de sucre en poudre
1 bâton de cannelle (env. 5 cm)
1850 g d'eau
30 g de jus de citron (½ citron)
2 bananes bien mûres (100-120 g chacune), coupées en deux
½ c. à soupe d'huile de noix de coco vierge

Les bananes à la sauce noix de coco-cannelle

½ c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées grillées

½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillées

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 0 mg

Protein 1.2 g

Kalori 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 60.2 g

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