Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 85 mg

Protein 3 g

Kalori 670.2 kJ / 160.2 kcal

Lemak 4.4 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 31.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Julho 2019 24 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1j

Pão alentejano

Pão alentejano

3j 20 menit

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

2j

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 menit

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 menit

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8j

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 menit

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 menit

Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

20 menit

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 menit

Tampilkan semua