Perangkat & Aksesori
Smoothie em taça com figo-da-índia
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 doses
Bahan-bahan
-
frutos vermelhos congelados200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada100 g
-
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir100 g
-
bebida de amêndoa200 g
-
1 c. sopa de coco raladococo em lascas1 c. sopa de
-
granola1 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
85 mg
Protein
3 g
Kalori
670.2 kJ /
160.2 kcal
Lemak
4.4 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
31.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Julho 2019
24 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCrepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Panquecas de banana
15 min
Pão alentejano
3 godz. 20 min
Pão de banana vegan
1 godz.
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Overnight oats de morango
8 godz.
Granola de frutos secos e sementes
25 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Porridge
15 min
Concentrado de café
12 godz.
Granola
25 min
Bebida de amendoim com panquecas
8 godz. 55 min