Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Melanzane
- 2 melanzane (circa 300 g l’una), tagliate per il lungo
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale grosso
- 2 pizzichi di pepe macinato
Insalata
- 220 g di couscous (cottura: 4 minuti)
- 250 g di acqua
- ½ mazzetto di menta piperita fresca (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- 100 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- scorza di limone, abgerieben, von 1/2 Zitrone, unbehandelt
- 3 cucchiaio di succo di limone, di 1 limone, biologico
- 200 g di formaggio feta, fredda, a pezzi (4 cm)
- 1 melagrana, i chicchi estratti (circa 180 g)
- 120 g di Edamame freschi, estratti dal bacello
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 3178 kJ / 764 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbohidrat
- 60 g
- Lemak
- 47 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaInsalata di carote
15 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Tanpa peringkat
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Tanpa peringkat
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Sorbetto al cetriolo e limone
Tanpa peringkat
Vellutata di zucca e cocco
45min
Condimento balsamico
Tanpa peringkat
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10min
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 Min
Insalata di pollo al curry
Tanpa peringkat
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Tanpa peringkat
Panini con insalata di uova
15 Min