Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.1 44 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 33 g

Kalori 2204 kJ / 527 kcal

Lemak 24 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Schneller Mittag 10 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1j

Letscho mit Kartoffeln und Kabanossi

55 menit

Burritos mit Huhn San Fernando

45 menit

Paprika-Salami-Sauce

45 menit

Hühnerfrikassee mit Spargel

1j

Gefüllte Poulardenbrust mit Morcheln und Ingwer-Karotten

50 menit

Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten

50 menit

Puten-Mandarinen-Geschnetzeltes

35 menit

Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce

3j

Gebratene Ente mit Zwetschken und Karfiol-Erdäpfelpüree

2j

Supplì alla romana

4j 15 menit

Leberkäse-Schaschlik

35 menit

Tampilkan semua