Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.2 41 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 33 g

Kalori 2204 kJ / 527 kcal

Lemak 24 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Schneller Mittag 10 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Haxen mit Wurzelgemüse, Bayrisch Kraut und Sauce

Haxen mit Wurzelgemüse, Bayrisch Kraut und Sauce

4h

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

1h

Bällchen mit Gemüse-Schatz

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20min

Hühnerfrikassee mit Spargel

Hühnerfrikassee mit Spargel

1h

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min

Coq au vin

Coq au vin

3h

Leberkäse-Hotdogs

Leberkäse-Hotdogs

20min

Extrawurst

Extrawurst

14h 10min

Paprika-Gulasch mit Wurst

Paprika-Gulasch mit Wurst

30min

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1h 50min

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

35min

Tampilkan semua