Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g siemienia lnianego
- ½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 szczypta cukru
- 100 g żytniego zakwasu chlebowego
- 400 g mąki pszennej, typ 550
- 50 g mąki żytniej, typ 720
-
10
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
atau 10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta -
100
g ziaren słonecznika
atau 100 g pestek dyni - 250 - 300 g wody, ciepłej
- 10 g soli
- Nutrisi
- per 1 kromkę
- Kalori
- 859.4 kJ / 205.3 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbohidrat
- 35.7 g
- Lemak
- 4.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 1.8 g
- Natrium
- 261.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBajgle z makiem
1 Std. 25 Min
Bułki orkiszowe
23j 40 menit
Słonecznikowe bagietki
1h 10min
Bułeczki jeżyki
2 Std. 30 Min
Chleb żytni na zakwasie z siemieniem lnianym
16 Std.
Drożdżowy chlebek oliwny (Pompes à l'huile)
3 godz.
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40 phút
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Bułeczki z solą gruboziarnistą
4u. 30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57j 40 menit
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pieczonymi ziemniakami i orzechami włoskimi
19j 10 menit
Korma z pieczonymi warzywami
55min