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Thermomix® TM6
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Ensalada de garbanzos y cuscús
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
200 g de cuscús
-
400 g de agua
-
½ cdita de sal fina
-
20 g de mantequilla sin sal
-
½ lechuga rizada lavada, desinfectada y en trozos
-
1 pimiento rojo sin tallo, sin semillas y en cubos (2 cm)
-
1 jitomate saladet en medias lunas
-
2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas en rebanadas
-
2 cdas de almendras fileteadas, tostadas
-
1 lata de garbanzos cocidos escurridos
-
2 cdas de aceite de oliva
-
4 cdas de vinagre balsámico
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
597 mg
Protein
9 g
Kalori
1670 kJ /
398 kcal
Lemak
28 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
31 g
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