Ensalada de quinoa
TM5 TM6

Ensalada de quinoa

4.3 (16 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1000 g de agua
  • 1 ¼ cdita de sal fina
  • 100 g de lenteja Puy seca
  • 200 g de quinoa en grano, blanca
  • 200 g de pepino, pelado, sin semillas y cortado en trozos
  • 500 g de jitomates, cortados en cuartos
  • 10 g de cilantro fresco
  • 15 g de perejil fresco
  • 15 g de hojas de menta frescas
  • 75 g de aceite de oliva extra virgen
  • 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de zataar

Nutrisi
per 1 porción
Kalori
1926 kJ / 460 kcal
Protein
16 g
Karbohidrat
44 g
Lemak
22 g
Serat
10 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua