Tortino di broccoli e speck in vasocottura

Tortino di broccoli e speck in vasocottura

3.8 13 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 30 menit

4 vasetti

Bahan-bahan

1000 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
100 g di pane a tocchetti, ammollato nel lattee strizzato
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
120 g di speck a striscioline
200 g di provola dolce a cubetti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vasetto

Protein 27.3 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Lemak 21.2 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 19.8 g

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