Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Name: Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 40 g orzechów pekan; 60 g rodzynek; 200 g kaszy gryczanej, niepalonej; 500 - 550 g mleka; 450 - 500 g wody; 20 g syropu klonowego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

3.5 (320 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 25 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka
atau 500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego, plus dodatkowa ilość do polania
atau 20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 906 kJ / 217 kcal
Protein: 4.3 g
Karbohidrat: 29.2 g
Lemak: 9.2 g