Perangkat & Aksesori
Quinoa-Tabouleh
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomaten200 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft4 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Schafskäse light, zerbröselt100 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
19 g
Kalori
1537 kJ /
368 kcal
Lemak
17 g
Serat
5.4 g
Karbohidrat
31 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Abnehm-Power
10 Resep
Jerman
Jerman
Fit mit Thermomix®
14 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRadicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 min
Quinoa mit grünen Bohnen
30 min
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15 min
Bunter Graupensalat
40 min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45 min
Thunfischmousse
10 min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 h 20 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 h 45 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min