Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 58 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

12 unidades

Bahan-bahan

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 373.1 mg

Protein 5.7 g

Kalori 1253 kJ / 299 kcal

Lemak 22 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Burgers saludables 5 Resep
Spanyol

Revista Thermomix nº 156 36 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 Min

Medallones de soja

12 Std. 20 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3 Std. 20 Min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 Min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1 Std. 45 Min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 Std. 45 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1 Std. 30 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 Std.

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 Std. 40 Min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Tampilkan semua