Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
Persiapan 30 menit
Total 1j 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
La sauce au yaourt
-
1 gousse d'ail
-
4 - 5 brins de coriandre fraîche
-
250 g de yaourt au lait de brebis (2 pots)
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus d'orange fraîchement pressé
La salade de boulgour
-
50 g de noisettes
-
3 - 4 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 brins d'estragon frais
-
8 - 10 feuilles de menthe fraîche
-
650 g de brocoli (250 g détaillé en petites sommités et 400 g en sommités)
-
650 g de chou-fleur (250 g détaillé en petites sommités et 400 g en sommités)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
250 g de boulgour
-
30 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 orange détaillée en suprêmes
Purée de chou-fleur, brocoli et boulgour aux herbes (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
1 c. à soupe bombée d'herbes aromatiques fraîches (menthe, estragon, coriandre)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Salade de boulgour multicolore (3 portions 1-3 ans)
-
1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 orange détaillée en suprêmes
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1964.3 mg
Protein
13.3 g
Kalori
1557.5 kJ /
374.3 kcal
Lemak
22.3 g
Serat
11 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
23.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Sapin de Noël apéro
1j
Mousses de betterave en deux façons
15 menit
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 menit
Bûche salée au saumon
3j
Mille-feuille de saumon fumé
3j 20 menit
Tartinade de fromage à l'italienne
4j 10 menit
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 menit
Foie gras d'oie à la truffe
72j
Salade de crispy potatoes
1j 6 menit
Verrines de soupe, crème fouettée au zeste d’orange, crumble de pain grillé à l’ail
25 menit
Mousse de jambon, épinards et œuf de caille
3j 30 menit
Cake tendre mozza jambon
1j 20 menit