Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 161 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 319.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 432.4 kJ / 103.4 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 6.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Basic Vegetables 16 Resep
Amerika Serikat

Cookidoo® Served 2022 10 Resep
Amerika Serikat

Cookidoo® Served 2023 10 Resep
Amerika Serikat

Discover Thermomix® 27 Resep
Amerika Serikat

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Stir-Fried Vegetables

15 min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 h

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Black Beans

30 min

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Lemon Orzo

40 min

Deli Macaroni Salad

1 h 45 min

Chinese Blistered Green Beans

25 min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Mac and Cheese (TM7)

20 min

Tampilkan semua