Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 156 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 319.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 432.4 kJ / 103.4 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 6.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Basic Vegetables 16 Resep
Amerika Serikat

Cookidoo® Served 2022 10 Resep
Amerika Serikat

Cookidoo® Served 2023 10 Resep
Amerika Serikat

Discover Thermomix® 27 Resep
Amerika Serikat

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Southern Mac & Cheese

Southern Mac & Cheese

30 menit

Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

20 menit

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 menit

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 menit

Whole Wheat Focaccia Pizza Dough

Whole Wheat Focaccia Pizza Dough

2j 15 menit

Holiday Stuffing

Holiday Stuffing

1j

Matzo Ball Soup

Matzo Ball Soup

1j 20 menit

Sautéing 10 oz Fennel

Sautéing 10 oz Fennel

25 menit

Roast Potatoes (Betty)

Roast Potatoes (Betty)

1j 15 menit

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

35 menit

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 menit

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20 menit

Tampilkan semua