![Mackerel and Lemon Trofie Mackerel and Lemon Trofie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ef84e041-1e16-4f97-ad1d-17d5113c4828/Derivates/7f9dae4f-a698-46fa-b90e-2f4f34d34508.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 640 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
- 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
- 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 611 kJ / 416 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbohidrat
- 58 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCourgette and Feta Risotto
30 min
Spaghetti Carbonara
40 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Tuna Pasta Bake
1 godz.
Spaghetti alla Carbonara
30 min
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Gnocchi Carbonara with Peas
20 Min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Pumpkin Risotto with Bacon
50min