Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 18 g

Kalori 611 kJ / 416 kcal

Lemak 14 g

Serat 2 g

Karbohidrat 58 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Only 5 Ingredients 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tuna Noodle Bake

1 h 20 min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1 h 20 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 h 5 min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min

Linguine with Bacon and Prawns

35 min

Spaghetti Carbonara

40 min

Spaghetti Bloody Brain

13 h 30 min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30 min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 min

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

40 min

Chicken and Mushroom Rice

55 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Tampilkan semua