Perangkat & Aksesori
Mangold in Cidre mit Pute
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
Mangold und Putenbrust
-
Mangold Stiele von den Blättern getrennt500 g
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben20 g
-
Cidre750 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Rosine10 g
-
Zucker1 Prise
-
Zitronensaft20 g
-
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken500 g
-
Limettensaft2 EL
-
Salz1 TL
Helle Sauce
-
Crème fraîche100 g
-
Zucker10 g
-
Mehl40 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
35 g
Kalori
1484 kJ /
355 kcal
Lemak
9 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
23 g
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