Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 g di bevanda a base di mandorle
-
20
g di sciroppo di acero
atau 20 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di frutti rossi misti freschi
- 2 banane, sbucciate e a rondelle
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 52.8 g
- Lemak
- 8.3 g
- Serat
- 7.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12h 15 min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 dk
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
Tanpa peringkat
Avocado toast con uovo poché
25 dk
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
Tanpa peringkat
Porridge alle pesche
40 dk
Brioches con il tuppo
3sa
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Pikelets alla banana e avena
30 dk
Composta di frutta rossa con yogurt
15 min
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40 dk