Ensalada de quinoa con verduras

Ensalada de quinoa con verduras

4.4 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

1 cebolleta cortada en trozos
70 g de zanahorias cortadas en trozos
140 g de calabacines cortados en trozos
400 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
50 g de quinoa en grano
80 g de tomates cortados en dados
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharadita de semillas de nigella sativa
1 pellizco de pimienta blanca molida

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Lemak 11 g

Serat 2 g

Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cocina fácil y saludable 151 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 godz.

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 min

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9 godz. 30 min

Pico de gallo de mango

10 min

Ensalada tabulé

1 godz. 20 min

Berenjenas a la parmesana

1 godz.

Quesadillas de pavo y aguacate

1 godz. 15 min

Ataditos de jamón y judías verdes

30 min

Ensalada de papa y huevo

25 min

Coquinas al ajillo

1 godz.

Tampilkan semua