Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment

Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment

2.5 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

6 portions

Bahan-bahan

300 g de quinoa
50 g d'amandes émondées
30 g de cacao en poudre non sucré
2 poivrons coupés en morceaux
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
125 g de grains de maïs en conserve égouttés
6 escalopes de poulet, sans peau
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'oignon rouge coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
500 g d'eau
400 g de tomates coupées en morceaux
½ c. à café de cumin en poudre
2 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
½ c. à café de paprika
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 48.2 g

Kalori 2384.2 kJ / 569.3 kcal

Lemak 18.2 g

Serat 11.2 g

Karbohidrat 52.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°18 40 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4j 45 menit

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1j

Keftas au four

1j 20 menit

Ravioli au bœuf

2j 30 menit

Gratin au lard

2j 25 menit

Hamburgers normands

4j 20 menit

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

1j 15 menit

Boulettes de viande, sauce aux airelles et purée de pommes de terre

1j 15 menit

Gratin de ratatouille chorizo chèvre

30 menit

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9j 15 menit

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2j 10 menit

Râble de lapin aux abricots et à la vanille

45 menit

Tampilkan semua