Perangkat & Aksesori
Quinoa-Gemüse-Salat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Möhren in Stücken70 g
-
Zucchini in Stücken140 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Quinoa50 g
-
Tomaten gewürfelt80 g
-
Olivenöl2 EL
-
Balsamicoessig2 EL
-
Schwarzkümmelsamen1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
3 g
Kalori
709 kJ /
171 kcal
Lemak
11 g
Serat
2 g
Karbohidrat
15 g
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