Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 lente-ui, in stukken
- 70 g wortel, in stukken
- 140 g courgette, in stukken
- 400 g water
- 1 ½ tl zout
- 50 g quinoa
- 80 g tomaat, in blokjes
- 2 el olijfolie
- 2 el balsamico azijn
- 1 tl zwarte komijnzaadjes
- 1 snuifje witte peper, gemalen
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 11 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mousse van tonijn
10min
Gegratineerde coquilles
25min
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 min
Lookbrood met vegan kaas
Tanpa peringkat
Vegan Caesar saladedressing
Tanpa peringkat
Vegan kaas dip
40min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 Std. 20 Min
Tonijnkroketten
1 Std. 30 Min
Tostadas met kip
40min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Tanpa peringkat
Zonnige groentetaart
Tanpa peringkat