Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 lente-ui, in stukken
- 70 g wortel, in stukken
- 140 g courgette, in stukken
- 400 g water
- 1 ½ tl zout
- 50 g quinoa
- 80 g tomaat, in blokjes
- 2 el olijfolie
- 2 el balsamico azijn
- 1 tl zwarte komijnzaadjes
- 1 snuifje witte peper, gemalen
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 11 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min
Snelle kaassoufflés
45 min
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Tanpa peringkat
Tonijnkroketten
1h 30 min
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
Tanpa peringkat
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Ravioli van sternoten met champagnesaus
1h 30 min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Vegan Caesar saladedressing
Tanpa peringkat
Omelet met kip op Thaise wijze
50 min
Koken van parelspeltgraan
Tanpa peringkat
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 min