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Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat
4.6 11 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • Blattspinat, TK aufgetaut
    500 g
  • Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • natives Olivenöl extra
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Mehl
    50 g
  • Milch
    500 g
  • Butter
    30 g
  • Muskatnuss
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Eier
    6

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 15 g
Kalori 1327 kJ / 317 kcal
Lemak 24 g
Serat 1.8 g
Karbohidrat 11 g

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