Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 doses

Bahan-bahan

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 50 g

Kalori 1795 kJ / 429 kcal

Lemak 17 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rápidas 9 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rolo de bacalhau com broa

50 menit

Empadão de atum

1j 10 menit

Bacalhau de forno

1j

Migas de broa com bacalhau

30 menit

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 menit

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 menit

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 menit

Raia com molho de pitau

45 menit

Tortilha de atum no forno

1j 30 menit

Pota à americana

40 menit

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1j 35 menit

Bola de bacalhau de Lamego

1j 20 menit

Tampilkan semua